SG Westerwald

Ob nach einer Erkrankung oder als Präventionsmaßnahme: wer auch im Alter regelmäßig Sport treibt hat mehr Freude am Leben, mehr Lebensqualität im geistigen und körperlichen Bereich und fördert die sozialen Kontakte.

In Kooperation mit dem Verein „In Würde alt werden e. V.“ bietet die Rehasport-Abteilung der SG Westerwald e. V. (SGW) ab Montag, 27.10.2025, 16 Uhr, in der Sporthalle Elkenroth, ein neues Reha-Sportprojekt an bei dem Senior-innen regelmäßig unter qualifizierter Betreuung an zwei Bewegungsangeboten (Rehasport/medizinische Gymnastik und Walking Football) teilnehmen.

Die im Reha-/Gymnastikbereich speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmten Übungen fördern die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und verbessern die Koordination und Balance. Ob im Sitzen oder Stehen, die Teilnehmer erhalten ein abwechslungsreiches Programm, das Spaß macht und gleichzeitig die Gesundheit fördert.

Walking Football für Senioren ist eine altersgerechte Variante des Fußballsports, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten ist. Es handelt sich um eine kontaktarme Sportart. Walking Football fördert in spielerischer Form die körperliche Fitness, stärkt die Ausdauer und ist gelenkschonend, was es auch für Menschen mit Gelenkproblemen geeignet macht. Diese Form des Fußballs ist nur für Fußballliebhaber gedacht, die bereit sind, Rücksicht

auf die Mitspieler zu nehmen, die aufgrund körperlicher Einschränkungen ein Handicap haben.

Klaus Peter Weber, Arzt und Vorsitzender des Vereins „In Würde alt werden“, hat dieses Konzept ins Leben gerufen und dies dem Vorstand der SGW vorgestellt: „Wir wollen mit diesen Angeboten Senior-innen, mit oder ohne Einschränkung, ansprechen, die durch Sport wieder in Bewegung kommen möchten. Die gesundheitlichen Auswirkungen, die man im Alter durch regelmäßigen Sport macht, sind enorm. Ganz besonders sind diese Kurse auch für Menschen mit z.B. Diabetes mellitus geeignet.“

Dies hat auch den SGW-Vorstand (Ruth Schnell, Willi Philipp und Markus Solbach) sowie das Übungsleiterteam (Astrid Fischer, Lisa Klöckner und Bernd Weller) von der SGW überzeugt: „Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit und hoffen mit dem Sportprojekt viele Menschen zu aktivieren und den Spaß an Sport & Gesundheit zurück zu bringen“.

Die Teilnahme an der Gruppe kann entweder über eine ärztlich ausgestellte und von der Krankenkasse genehmigte Rehasportverordnung (Übernahme der Kosten durch die Krankenkasse) oder über eine Vereinsmitgliedschaft in der SGW erfolgen.

Anmeldung/Info zu den Gruppen in der SGW-Geschäftsstelle unter 02747-914 711, Mobil 0151-56303270 (ab 29.09.25).